Workshop Terapeútico: SACRO- LUMBARES en Madrid por Silvia Jaén
Las lumbares es una de las zonas más delicadas y que más se resienten en nuestro día a día ya sea por malas posturas, accidentes y también se encuentran afectadas por motivos emocionales. Es por ello que en la práctica de yoga trabajo con las adaptaciones a las posturas para que puedas realizar las asanas no sólo con la seguridad de no hacerte daño si no procurando que haya una mejoría en cuánto a movilidad y a nivel emocional se refiere.
Este taller te orientará en tu práctica personal y / o a tus alumnos si es que estás impartiendo clases, suavizando las posturas, favoreciendo el estiramiento, mejorando la movilidad , descongestión y liberación en esta zona gracias a la ayuda de los soportes y a la conciencia que se va a poner en el trabajo durante la sesión para que puedas llegar a sentir la libertad y descanso no sólo físico si no a niveles más profundos.
DIA: 24 de noviembre
HORARIO: 9:00 – 18:00
PRECIO: 85€ Si abonas antes del 17 de noviembre // 95€ a partir del 18 de noviembre
INSCRIPCIONES: info@lasalitapilatesyyoga.com / 657683966 (whatsapp activo)
IMPARTE : SILVIA JAEN
Facebook: Silvia jaen yoga
@silviajaenyoga