Retiro de Yoga y Naturaleza, desconecta y reconecta.
¡Nos vamos de Retiro!
Nos vamos de Retiro, para desconectar de nuestro día a día y reconectar con nosotros mismos. Tomarnos tiempo para nosotros, recargar pilas, conectar con la naturaleza y reconectar con nuestro yo.
¿Por qué un Retiro de Yoga?
Estamos viviendo un tiempo de muchos cambios y con niveles muy altos de estrés, en un Retiro de Yoga nos abstraemos durante unos días del bullicio del día y nos recogemos en un entorno de naturaleza, «paramos nuestro mundo» para poner orden en todo este caos que estamos viviendo y encontrar lo mejor de nosotros con la práctica de Yoga, la meditación y el contacto con la madre naturaleza.
Yo no he hecho nunca Yoga, ¿puedo ir?
Por supuesto, este es un Retiro de Yoga abierto a todo el que quiera vivir un fin de semana de desconexión, las prácticas de Yoga y meditación serán guiadas para todos los niveles para que puedas disfrutar y sacar el máximo beneficio. No es necesario práctica de Yoga previa, solo muchas ganas de desconectar, recargar y compartir energías.
Programa del Retiro de Yoga y Naturaleza
Hemos preparado con mucho mimo las actividades para que puedas disfrutar del fin de semana:
Viernes 9 junio
17:00 Llegada y acomodación
19:30 Sesión Detox de Yoga y meditación.
21:00 Cena y tertulia
22:00 Descanso
Sábado 10 junio
7:30 Ashtanga Yoga y Meditación
9:00 Desayuno
11:30 Ruta de senderismo
14:00 Comida
19:00 Meditación Nataraja
21:00 Cena y tertulia
22:00 Descanso
Domingo 11 junio
7:30 Morning Flow y Meditación
9:00 Desayuno
11:30 Senderismo y sesión de yoga para reconectar
14:00 Comida
17:00 Abrazos y despedida
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda para tu práctica de Yoga.
Para ir de senderismo, gorra y cantimplora.
Sudadera o algo de abrigo para las tardes, suele refrescar.
Bañador y toalla para la piscina por si te apetece darte un baño.
Aseo personal.
«Kit Yogui»: Esterilla, cinturón y bloques.
¿Dónde vamos?
Vamos a una casa rural situada en el término municipal de El Espinar, Segovia, en plena sierra de Guadarrama.
Un lugar donde vivir una experiencia en plena naturaleza, con un jardín de 1.400 m2 y con pérgola con las comodidades de un alojamiento cuidado y acogedor.
Podremos disfrutar de la tranquilidad de la sierra de Guadarrama, refrescarte en su piscina de agua salada o en las pozas de los alrededores.
Precio y Reservas
Precio por persona
Habitación compartida: 235€
Habitación individual: 265€
Incluye alojamiento, pensión completa y todas las clases de Yoga y actividades.
Todas las habitaciones tienen baño privado, así como toallas, sábanas, gel, champú…
Reservas:
Al ser plazas limitadas, se respetará el orden de inscripción.
Reserva 90€
Pago restante en efectivo o por transferencia antes del 16 de mayo
Transferencia bancaria al nº. Cta. ING DIRECT ES84 1465 0100 96 1731932594
Concepto: Nombre y apellido + RETIRO
Cancelaciones:
Hasta el 20 de mayo: Se devuelve todo menos la reserva 90€ (por persona)
A partir del 21 de mayo no habrá ningún tipo de devolución pero la plaza es transferible.
Cómo llegar:
Desde Madrid por A-6 dirección A Coruña.